Aussiconnusousl'avoineécossaisouirlandais,amande d'avoineconcassesontfaites degrains d'avoineentiersécrasésavecuneroued'acier de mouture.Profitez-en pourle petit déjeuneroul'utilisationdans la cuisson.
Une sourcetrèsélevée de fibres,de feret l'omégatrois.La germinationaméliore la digestibilitéet l'absorption desnutriments.Ajouterles légumespour le dînerounoix de coco râpéeet des fruitspour le petit déjeuner!